Ablauf & Kosten
Gemeinsam neue Wege entdecken
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse. Mit Empathie, wissenschaftlich fundierten Methoden und einer vertrauensvollen Begleitung unterstütze ich Sie dabei, belastende Situationen zu bewältigen und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben zu erreichen.
Jeder Mensch und jeder Veränderungsprozess ist individuell. Deshalb entscheiden wir gemeinsam, in welchen Abständen die Sitzungen stattfinden, ob wöchentlich, zweiwöchentlich oder in größeren Intervallen.
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Sitzungsablauf · Schritt 01
So arbeite ich mit Ihnen
Kostenfreies telefonisches Erstgespräch – der erste Schritt zur Unterstützung
Der erste Schritt ist oft der schwerste. Deshalb möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben, mich in einem kostenfreien telefonischen Erstgespräch von etwa. 30 Minuten kennenzulernen.
Wir sprechen über Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und Ihre Wünsche. Außerdem haben Sie die Gelegenheit, Fragen zu stellen und einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise zu gewinnen.
Neben der Wahl der passenden therapeutischen Methoden spielt auch die gegenseitige Sympathie und das Vertrauen eine entscheidende Rolle. Denn nur wenn Sie sich wohlfühlen, kann eine erfolgreiche Zusammenarbeit entstehen.
Das Erstgespräch bietet Ihnen daher die Möglichkeit, ganz in Ruhe zu prüfen, ob Sie sich eine Begleitung in meiner Praxis für Psychotherapie vorstellen können.
Schritt 02
Anamnese und Zielsetzung
In den ersten Sitzungen nehme ich mir bewusst Zeit Ihre Geschichte, Ihre aktuellen Herausforderungen, Ihre Lebenssituation und Ihre Ziele kennenzulernen.
Mir ist es wichtig zu verstehen, wo Sie im Moment stehen und was Sie sich für Ihre Zukunft wünschen. Dieses gegenseitige Verständnis bildet die Grundlage für eine erfolgreiche therapeutische Begleitung.
Auf dieser Basis planen wir gemeinsam die weiteren Schritte. Die Methoden und Inhalte der Sitzungen werden individuell auf Ihre Situation, Ihre Bedürfnisse und Ihr persönliches Tempo abgestimmt, damit ich Sie bestmöglich auf Ihrem Weg unterstützt werden.
Schritt 03
Ihre individuelle Begleitung
Jeder Mensch und jeder Veränderungsprozess ist einzigartig. Deshalb passe ich die Therapie flexibel an Ihre persönliche Situation an.
Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden wie ACT, EMDR und systemischen Ansätzen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und Strategien, die Sie dabei unterstützen, langfristig mehr Klarheit, innere Stabilität und Selbstvertrauen zu gewinnen.
Schritt 04
Gestärkt Ihren eigenen Weg gehen
Mit jeder Sitzung gewinnen Sie neue Erkenntnisse über sich selbst, entwickeln hilfreiche Strategien und stärken Ihre persönlichen Ressourcen. Schritt für Schritt integrieren Sie das Erarbeitete in Ihren Alltag und erleben, wie Veränderungen möglich werden.
Unser gemeinsames Ziel ist es, dass Sie Ihre Herausforderungen zunehmend selbstbewusst meistern und die Therapie irgendwann nicht mehr benötigen. Wenn Sie sich wieder sicher fühlen und Ihren Weg eigenständig weitergehen können, ist der richtige Zeitpunkt gekommen, die Begleitung abzuschließen – mit dem guten Gefühl, auch zukünftigen Herausforderungen gestärkt begegnen zu können.
So kann Therapie bei mir stattfinden
Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse und Lebensumstände. Deshalb biete ich Ihnen verschiedene Möglichkeiten an, die Therapie so zu gestalten, wie sie am besten zu Ihnen passt.
Online
Online-Therapie
Therapie soll sich Ihrem Leben anpassen – nicht umgekehrt. Deshalb begleite ich Sie gerne online, ganz unabhängig davon, wo Sie sich befinden.
Ob berufliche Verpflichtungen, eine längere Anfahrt oder persönliche Umstände: Die Online-Therapie ermöglicht Ihnen eine professionelle Begleitung, ohne auf Qualität oder persönliche Nähe verzichten zu müssen. Viele Menschen empfinden es als angenehm, sich in den eigenen vier Wänden zu öffnen und den therapeutischen Prozess in ihrer gewohnten Umgebung zu erleben.
Alles, was Sie benötigen, ist eine stabile Internetverbindung und einen geschützten Ort, an dem Sie sich wohlfühlen.
Vor Ort
Therapie in meiner Praxis
Meine Praxis befindet sich in der Bahnhofstraße 19 in 59555 Lippstadt – in den Räumlichkeiten des Modifit, einem Gesundheitszentrum mit den Schwerpunkten Prävention, Bewegung und Physiotherapie. Dort steht der Mensch mit seiner Gesundheit ganzheitlich im Mittelpunkt.
Ich habe mich bewusst für diese Räumlichkeiten entschieden. Körper und Psyche sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Bewegung kann das seelische Wohlbefinden fördern, Stress reduzieren und Veränderungsprozesse positiv unterstützen. Gleichzeitig können psychische Belastungen sich auch körperlich bemerkbar machen – beispielsweise durch Anspannung, Erschöpfung oder Schmerzen.
In meiner Praxis erwartet Sie eine ruhige und vertrauensvolle Atmosphäre, in der Sie ankommen, durchatmen und sich ganz auf sich selbst konzentrieren können.
Meine Praxis in der Bahnhofstraße erreichen Sie aus Lippstadt und dem Umland gleichermaßen – etwa aus Soest, Erwitte, Geseke, Anröchte oder Rüthen. Und wenn Ihnen der Weg zu weit ist oder ein Termin vor Ort gerade nicht möglich ist, arbeiten wir online.
In Bewegung
Walk & Talk
Manchmal fällt es leichter, in Bewegung über belastende Themen zu sprechen. Beim Walk & Talk verbinden wir das therapeutische Gespräch mit einem gemeinsamen Spaziergang in der Natur.
Die Bewegung an der frischen Luft kann dabei helfen, Gedanken zu ordnen, Stress abzubauen und neue Perspektiven zu entwickeln. Viele Menschen empfinden diese Form der Therapie als besonders befreiend und erleben Gespräche im Gehen als ungezwungener als in einem klassischen Praxisraum.
Selbstverständlich entscheiden wir gemeinsam, ob diese Form der Therapie zu Ihrem Anliegen und Ihrer aktuellen Situation passt.
Kosten & Abrechnung
Mir ist wichtig, dass Sie von Anfang an wissen, welche Kosten auf Sie zukommen. Deshalb gestalte ich die Abrechnung transparent und nachvollziehbar.
Honorar
Transparente Kosten
- 60 Minuten – 100 €
- 90 Minuten – 145 €
Die Abrechnung erfolgt nach den ersten 60 Minuten im 10-Minuten-Takt. So kann die Dauer der Sitzung flexibel an Ihr Anliegen angepasst werden. Je nach Thema und individuellem Bedarf dauern unsere Gespräche in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten.
Zugang
Soziales Honorar
Ich möchte psychotherapeutische Begleitung auch Menschen ermöglichen, die sich eine Therapie sonst nur schwer leisten können.
Deshalb biete ich Auszubildenden, Studierenden, Eltern in Elternzeit sowie Menschen mit geringem Einkommen ein soziales Honorar an. Sprechen Sie mich gerne darauf an, gemeinsam finden wir eine passende Lösung.
Termine
Bei Absagen oder Nichterscheinen
Jeder Termin ist ausschließlich für Sie reserviert. Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, diesen spätestens 24 Stunden vorher abzusagen.
Bei einer späteren Absage oder wenn Sie ohne Absage nicht zum Termin erscheinen, muss ich das vereinbarte Honorar leider vollständig berechnen, da der Termin in der Regel nicht kurzfristig neu vergeben werden kann.
Ich danke Ihnen für Ihr Verständnis und Ihre Rücksichtnahme. So kann ich allen Patientinnen und Patienten eine zuverlässige Terminplanung ermöglichen.
Abrechnung
Selbstzahlerpraxis
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie führe ich eine Selbstzahlerpraxis. Das bedeutet, dass die Kosten für die Sitzungen grundsätzlich selbst getragen werden.
Je nach privater Krankenversicherung oder vorhandener Zusatzversicherung kann eine (anteilige) Kostenerstattung möglich sein. Bitte informieren Sie sich hierzu direkt bei Ihrer Versicherung.
Für Sie bietet das unter anderem folgende Vorteile:
- Keine langen Wartezeiten
- Zeitnahe Terminvergabe
- Die Therapie wird nicht bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse dokumentiert
- Dauer und Häufigkeit der Sitzungen können individuell abgestimmt werden
„Die wertvollste Investition ist die in Ihr eigenes Wohlbefinden.“
Kontakt
Bereit für den nächsten Schritt?
Der erste Schritt kostet oft Überwindung, umso mehr freue ich mich, dass Sie den Weg auf meine Website gefunden haben.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass ich Sie auf Ihrem Weg begleiten kann, freue ich mich über Ihre Nachricht.
Sie können mich ganz unkompliziert per SMS, Kontaktformular, E-Mail oder Telefon erreichen.
Schildern Sie mir gerne kurz Ihr Anliegen. So kann ich mich bestmöglich auf unser erstes Gespräch vorbereiten.
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Per SMS: 0151 42054022
Oft ist eine kurze Nachricht leichter als ein Telefonat. Schreiben Sie mir gerne per SMS, ganz unverbindlich und in Ihrem eigenen Tempo.
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Per Telefon: 0151 42054022
Rufen Sie mich gerne an. Falls ich Ihren Anruf nicht direkt entgegennehmen kann, melde ich mich innerhalb eines Tages bei Ihnen zurück.
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Per E-Mail: kontakt@mandyjaeger.de
Schildern Sie mir Ihr Anliegen ganz in Ruhe per E-Mail. Ich nehme mir Zeit für Ihre Nachricht und antworte Ihnen so schnell wie möglich.
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Per Kontaktformular
Sie müssen nicht die richtigen Worte finden. Schreiben Sie mir einfach das, was Sie gerade beschäftigt. Ich lese Ihre Nachricht aufmerksam und melde mich zeitnah persönlich bei Ihnen zurück.
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